Theophan der Einsiedler, 19

(aus Brief 47 über eine Gebetsregel, 7)

Nachdem Du das alles auswendig gelernt hast wirst Du komplett ausgerüstet sein für das Gebet. Wenn ein störender Gedanke in Deinem Geist auftaucht, eile zum Herrn mit einem kurzen Gebet oder einem Psalm, besonders, "o Gott, sei gewillt mir zu helfen" (Psalm 69), und die störende Wolke wird sofort verschwinden. Das fasst die Gebetsregel zusammen.

Ich wiederhole aber:

Erinnere Dich, dass all dies ein Leitfaden ist.

Das Herz der Sache ist:

Stehe mit Ehrfurcht vor Gott,

mit den Gedanken im Herzen

und bemühe Dich mit Verlangen um Ihn.