Theophan der Einsiedler, 18

(aus Brief 47 über eine Gebetsregel, 6)

Welchen Psalm soll man lernen?

Lerne jene auswendig die Dir beim Lesen ins Herz stechen. Unterschiedliche Menschen sind von unterschiedlichen Psalmen bewegt. Beginne mit Psalm 50, dann Psalm 102 und 145, die Antiphone der Liturgie-, auch die Psalmen für die Vorbereitung der Heiligen Kommunion (Psalm 22, 23, 115), genauso Psalm 69, Psalm 4 (der erste Psalm der Komplet), die Stundenpsalmen und ähnliches. Lese den Psalter und wähle.