Praxis des Jesusgebetes

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„Herr Jesus Christus, Sohn Gottes,
erbarme Dich meiner des Sünders.”

Das Gebet wird mit den Lippen gesprochen.
Wenn jemand alleine ist, kann man es hörbar beten.
Da man beim Gebet verschiedene
Körperhaltungen einnehmen kann, wie:
Stehen, Knien, Liegen, Sitzen oder auch Gehen,
kann das Jesusgebet in der Haltung eingeübt werden,
die sich aus den jeweiligen Lebensumständen ergeben,
oder wie es jemandem am angenehmsten ist.

Das Gebet wird ruhig wiederholt, gleichmäßig.
Es ist wichtig, gegen „ablenkende“ Gedanken nicht selber
anzukämpfen, - sondern 
du übergibst dem Herrn selber das Gebet.
Er betet in mir,
er betet in dir.
Ausdauer und Geduld sind Grundlagen des Gebetes,
auch und gerade wenn
der Friede nicht gleich in dich eintritt
und spürbar ist.

„Herr Jesus Christus, Sohn Gottes,
erbarme Dich meiner des Sünders.”