Theophan der Einsiedler, 5

(aus Brief 31 über die wandernden Gedanken während des Gebetes, 2)

Es ist jedoch ein Verschulden wenn jemand wandernde Gedanken wahrnimmt und, keine Maßnahmen ergreifend, mit diesen abschweift. Wenn wir unsere Gedanken beim Abwandern ertappen, müssen wir sie sofort an ihren richtigen Platz zurückbringen.

Um von der Neigung zu wandernden Gedanken während des Gebets frei zu werden, muss man sich konzentrieren und mit Wärme beten. Vor dem Gebet sollte man sich für solche Bemühungen vorbereiten durch Niederwerfungen und durch einen Moment in Reflektion.