Theophan der Einsiedler, 24

Gebetsregel bei kurzen Gebeten (aus Brief 47)

Wenn Du dies liest glaube nicht, dass ich Dich zum klösterlichen Leben drängen will. Ich selber lernte nicht von einem Mönch mit dem Gebetskranz zu beten sondern von einem Laien, denn viele Laien beten in dieser Art und Weise. Und auch Du wirst davon profitieren. Wenn die Gebete aus dem Gebetbuch ermüdend und schwunglos werden, kannst Du den Gebetskranz für ein oder zwei Tage benutzen, kehre danach zu Deinen auswendig gelernten Gebeten zurück.