Gregorios: Sitzen

Von unserem heiligen Vater

Gregorios dem Sinaiten

darüber, wie man sitzen soll

bevor ein jeder das Gebet sprechen soll.

Sitze einmal auf einem Hocker, da es mühevoller ist,

ein andermal auf einem Lager

der Erholung und Ruhe des Leibes wegen.

Verweile mit Ausdauer auf deinem Sitz, und sitze,

solange es dir möglich ist, damit du das Gebot des

göttlichen Paulus erfüllst, der uns anweist,

lange Zeit im Gebet zu verweilen

und ausdauernd im Gebet zu sein.

Sei nicht verzagt,

lass dich nicht von der Mühe beschweren,

und steh nicht sogleich wieder auf,

sondern sitze mit äußerster Ausdauer.

Neige dein Haupt,

sammle deinen Geist in deinem Herzen, und

rufe den Herrn zum Beistand an, indem du das

Herr Jesus Christus, erbarme dich meiner sprichst.

Und wenn dich der langen Zeit wegen

Deine Schultern und dein Kopf schmerzen,

halte großherzig aus, und suche unter diesen Schmerzen

in deinem Herzen mit Verlangen und großer Sehnsucht

den Herrn zu finden. Denn das Himmelreich gehört jenen,

welche sich selbst Gewalt antun,

und die Gewalttätigen reißen es an sich,

die der Herr sagte, da er mit diesen Worten die Kraft,

die Beherztheit und die Mühen aufzeigen wollte, welche

das Gebet besitzt. Denn die Ausdauer bei jedem Werk,

welches der Mensch vollbringt, sie ist es,

welche die Mühen hervorbringt

für die Seele sowie für den Leib.

(Philokalie, Bd. 5)