Über die Reinigung des Geistes, 86

Zerknirschung

Wenn du auch mit den Gliedern des Leibes ertötet und der Seele nach lebendig gemacht wurdest durch den (Heiligen) Geist und von Gott übernatürlicher Gnadengaben gewürdigt wurdest, so lass du dennoch nicht die Überlegung deiner Seele frei. Gewöhne sie vielmehr daran, sich stets mit der Erinnerung an deine einstigen Verfehlungen und an die Strafen der Hölle zu befassen, und betrachte dich geistiger weise als verurteilt.

Und wenn du deinen Geist damit beschäftigst und dich auf diese Weise betrachtest, wirst du deinen Geist zerschlagen bewahren, die Quelle der Zerknirschung wird die Ströme der göttlichen Gnade fließen lassen, und Gott wird auf dich blicken und dir den (Heiligen) Geist verleihen zur Stärkung deines Herzens.

(Philokalie, Bd. 4,  Niketas Stethatos über die Reinigung des Geistes)